Meu Porque
Após anos de tentativas e erros, confesso que eu também acreditava que estar em forma era sinônimo de estar saudável. Entretanto, com o passar do tempo, percebi que fui enganado pela indústria alimentícia e suas propagandas enganosas, que visam apenas o lucro, em detrimento da saúde e do bem-estar das pessoas.
Por anos tentei descobrir de onde as dores musculares surgiam, porque muitas vezes acordava cansado sem motivo, de onde viam as dores de cabeça e o sono quase que incontrolável após uma refeição ou no meio da tarde. Procurei a ajuda de vários médicos e nutricionistas a respeito de desconforto intestinal e fadiga mas ninguém pôde me ajudar, a única coisa que faziam eram me reescrever medicamentos.
Foi somente depois de pesquisar a fundo e ser influenciado por gigantes da nutrição, saúde e bem-estar, como Mark Sisson, Dr. Jason Fung, Dr. Steven Gundry, Dr. Eric Berg, Dr. Sten Elbert, Thomas DeLauer, Dr. Phil Maffetone e Brad Kearns, que tive um verdadeiro despertar sobre a minha dieta, estilo de vida e saúde mental. Após adotar com total dedicação seus ensinamentos, percebi uma mudança significativa em minha vida. Em apenas algumas semanas, fui capaz de curar todas as mazelas que antes pareciam fazer parte de mim por anos a fio. Senti uma energia renovada e uma vitalidade que há muito tempo não experimentava.
E a partir desse momento, decidi criar este site com o objetivo de influenciar minha família, amigos e todos que tiverem o interesse de viver o mais próximo possível da forma como nossos ancestrais primordiais viveram, em total harmonia com a natureza e plena saúde física e mental. Por meio de dicas simples e práticas, meu objetivo é ensinar como alimentar, exercitar e cuidar da mente de maneira eficaz e simples. Para isso, sempre estarei buscando referências baseadas em grandes estudos e pesquisas atualizadas e realizadas por autoridades da área, a fim de tornar essa jornada prazerosa.
Não podemos aceitar a ideia de que o envelhecimento é sinônimo de doença e sofrimento, pois nossos ancestrais trabalharam arduamente para evoluir e garantir uma vida saudável do início até o fim de nossa jornada neste planeta. Juntos vamos desmistificar todo o folclore, mitos e sabedoria convencional que erroneamente ou ignorantemente nos foram empurrados de garganta a baixo.
Acredito que, se eu puder ajudar a desmistificar informações falsas e enganosas, disseminadas pela indústria alimentícia e pela mídia convencional, e despertar o interesse de mais pessoas sobre a importância de cuidar da saúde e do bem-estar, minha missão estará cumprida.
Portanto, convido você a se juntar a mim nessa fantástica jornada, rumo ao ápice físico e mental. Bem vindos à apoteose! Bem vindos ao Primal Sapien!
Quero convidá-lo(a) para se juntar à Tribo Primal. Clique no botão abaixo para explorar e participar!
Família é como uma pequena tribo especial da qual você tem a sorte de fazer parte. Eles são as pessoas que conhecem seus segredos mais profundos, aqueles que te amam incondicionalmente e os que te fazem rir ou acham graça das suas piadas nem tanto engraçadas. Viver em família não é apenas importante, é essencial para uma vida feliz e saudável.
Estudos mostram que pessoas que vivem com suas famílias têm melhor saúde mental e física. Quem precisa de um terapeuta quando se tem irmãos que sabem exatamente como apertar seus botões e pais que estão sempre lá para oferecer seus conselhos sábios, ou até mesmo sua sogra que você vê de vez em quando mas sempre tem uma opinião pra dar hehe. Além disso, fazer parte de uma família ensina habilidades valiosas para a vida, como compartilhar a última fatia do bolo, negociar horários e sobreviver a uma viagem em família.
Mas falando sério, a família é tudo. Eles são aqueles que permanecem ao seu lado nos momentos bons e ruins, que celebram seus sucessos e te levantam quando você cai. Então abrace seus entes queridos, diga-lhes o quanto você os aprecia e aproveite cada momento juntos. Afinal, a vida é curta demais para passá-la sozinho. Eu amo minha família!
QUEM SOU EU
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QUEM SOU EU ~
Sou Familia
Sou Amigo
Ter amigos é como ter o sua própria torcida organizada pessoal, mas melhor porque eles não só te incentivam, mas estão lá para compartilhar as alegrias e tristezas da vida com você. Amigos são uma parte essencial de uma vida feliz e saudável.
Pesquisas têm mostrado que ter um círculo próximo de amigos pode ter um impacto positivo na sua saúde física e mental. O riso é o melhor remédio, e sair com amigos é uma maneira certeira de ter sua dose diária de risadas. Além disso, amigos podem ser de grande apoio para ajudá-lo a navegar pelos desafios da vida.
E não podemos esquecer os benefícios de ter um grupo de amigos com diferentes interesses e hobbies. Não apenas você pode aprender coisas novas e experimentar novas atividades, mas também pode compartilhar suas paixões com pessoas que vão te escutar. Quer começar um clube de poker, um grupo de tricô ou um grupo de culinária? Seus amigos estão lá para ajudá-lo a torná-lo realidade.
Brincadeiras à parte, amigos são como a família que você escolhe. Eles são aqueles que conhecem todas as suas histórias embaraçosas e ainda te amam mesmo assim. Então, ligue agora para seus amigos, planeje um churrasco e aproveite a companhia um do outro. Se eu pudesse voltar no tempo e re-escolher meus amigos, não trocaria nenhum deles!
Sou Aeronáutica
Ter uma ocupação que você goste e que o desafie pode ter um impacto positivo em sua saúde mental, bem-estar emocional e saúde física. Não se trata apenas de ganhar um salário, mas de encontrar algo pelo qual você é apaixonado e que traga significado para sua vida.
Para mim, encontrar uma ocupação significativa não foi uma jornada fácil. No meu processo de imigração do Brasil para a Austrália, eu enfrentei muitos obstáculos. Em alguns dias, parecia que o universo estava contra mim, mas eu nunca desisti. Lutei arduamente e acreditei que teria sucesso e faria minha família e amigos orgulhosos.
E agora, estou orgulhoso de dizer que sou membro da Força Aérea Real Australiana. Eu voo ao redor do mundo em missões importantes e tenho o privilégio de estar em contato direto com o primeiro-ministro australiano em algumas dessas missões. É uma carreira gratificante que me dá um senso de propósito e significado.
Então, se você está lutando para encontrar significado em sua ocupação, não desista. Continue procurando e não tenha medo de correr riscos. Com perseverança e uma atitude positiva, você pode encontrar uma carreira que lhe traga alegria, satisfação e um senso de propósito.
Lembre-se sempre de que a vida passa bem rápido para você se acomodar em um trabalho que odeia. Seja corajoso, seja perseverante e encontre a ocupação dos seus sonhos! E quem sabe, um dia você estará voando ao redor do mundo, sentando e tomando um coquetel em uma praia paradisíaca lembrando e rindo dos dias em que achava que tudo estava contra você!