VIAGEM SAUDÁVEL

Meu trabalho me leva ao redor do mundo, eu adoro conhecer novos lugares e experimentar as comidas diferentes! Nesta semana, meu trabalho me levou ao Havaí, Phoenix (Arizona) e Alasca Encontrei alimentos nutritivos e satisfatórios em todos esses lugares.

Alasca - Havaí - Fênix

Primeira vez vendo neve!

Quer saber o segredo para seguir uma alimentação saudável enquanto viaja? É simples, meus amigos: é só abrir os olhos e fazer escolhas inteligentes! Enquanto todo mundo se esbaldava em pratos cheios de frituras açúcares e carboidratos processados, eu estava aproveitando o melhor que cada lugar tinha a oferecer: peixes frescos com legumes, carnes grelhadas acompanhadas de verduras, omeletes com abacate, frutas vermelhas com iogurte e até mesmo um pouco de chocolate amargo para adoçar a vida.

Mas peraí, eu não sou nenhum super-herói! Eu também sinto fome e sofro com os diferentes fusos horários, mas em vez de ceder aos fast-foods e guloseimas, eu levo comigo lanches saudáveis como nozes, barras de proteína sem açúcar e chocolate amargo. Assim, mesmo atravessando diversos países, tenho sempre algo gostoso e nutritivo para me manter em pé.

Acredite em mim, meu corpo agradece! E eu ainda tenho mais uma coisa para te contar: dá uma olhada nessas fotos de pratos que provei durante minha última viagem! Comer bem e com saúde é uma delícia!

CARANGEJO DA NEVE

Um prato simples e delicioso que consumi no segundo dia em Alasca.

COGUMELOS RECHEADOS COM CARANGEJO DA NEVE

Outro prato simples mas super saudavel que consumi em Alasca.

CARNE, OVOS, ABACATE E FEIJAO

Não comi o feijão todo porque tem muito carboidrato pra min que sou keto, mas o resto consumi tranquilo.

PRATO SEM NOME

Dois tipos diferentes de carne, famoso barbecue (churrasco) americano, simples e gostoso!

CAFE DA MANHA NO HAVAI

Omelete de carangejo, abacate, salada verde com um cafe delicioso!